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【記者章勝傑／專題報導】大陸大力支持自主創業，以創業帶動就業，財政部、國家稅務總局發出《關于支持和促進就業有關稅收政策的通知》，明確自主創業的畢業生從畢業年度起可享受三年稅收減免的優惠政策。7月8日，參加“臺灣青年大陸追夢、筑夢、圓夢——華廣青年匯·雙創走透透”采訪報道活動的記者來到北京，見證了北京中關村創業大街的發展，及其為兩岸青年創業者創造更加便捷的渠道，同時也給予港澳臺同胞創造的新的就業機會、打造的新平臺。2014年6月12日，中關村創業大街正式開街，堅持“讓創新創造價值“理念，打造創業服務集聚區、科技企業發源地、創業文化圣地、創業者精神家園，全力建設全球產業創新生態加速平臺，為全球創新群體提供創新創業服務與支持。記者團一行在創業大街中，充分感受了各位創業者們為夢想而奮力拼搏的狀態，隨后一行人在北京中關村創業大街科技服務有限公司全球孵化業務總監欒天的講解下，充分了解了其發展過程及輝煌成就。據悉中關村創業大街位于中國創新創業資源最為密集的中關村核心區，是北京市、海淀區政府共同打造的中國第一條以創新創業為主題的特色大街。北京中關村創業大街科技服務有限公司擁有一支近90人團隊，成員擁有良好教育和工作背景，近年來由于擁有出色的創業創新經驗不斷吸引外籍員工的加入，市場化、專業化水平不斷提升。欒天告訴記者，在中關村聚集了全中國非常優秀的高等院所，包括清華、北大等等。二十一世紀人才是第一要素，這里每年都有大批量的優質人才畢業，很多大型企業愿意在此駐扎也都是基于這一原因。大量的大型企業，在瞬息萬變的科技的變化當中，他們需要找尋下一步的發展動力和方向，這個時候他們就需要有好的科技、技術項目和商業模式，在中關村這邊，有大量的科技型企業和技術項目人才來和他們做對接，其中包括在臺灣島內的一些大型企業，現在也有非常強硬的需求。對于創業者我們所給與的政策，首先是在房租上面給予一定的優惠，其次我們所能提供的是完備的市場。45家孵化器和加速器，每一家都是為創業者服務的機構，自身的商業模式自身的優勢和服務于創業者的資源。基于這個來形成一個生態圈，最終形成市場化運作的平臺。隨即欒天和正準備創業的臺青，雙方進行了現場溝通與洽談。采訪團一行參觀了中關村國際青年創業平臺和創業會客廳，看到其在在業務、資源全球化的今天，對于優秀創業者及創業項目的支持，同時也體現國際市場上對于中關村地位與價值的認同。據了解創業會客廳是在海淀區政府的指導和支持下，由中關村創業大街運營公司北京海置科創科技服務有限公司打造的“動態移動式創業服務平臺”。創業會客廳首創“政府+專業服務”的方式，聯合政府部門及100余家專業服務機構，為創業企業提供一站式、全方位的免費創業服務，內容涵蓋公司設立、政策服務、科技金融、法律咨詢、人力資源、財務管理等六大類別40余項。“中關村”優質的創新創業空間吸引的不僅僅是來自世界各地的外國同胞，也包括了港澳臺地區，這不僅有助于推動中關村產業結構的優化升級、實現經濟的高質量發展，還為在內地求學、創業、就業的港澳臺同胞搭建了一個實現夢想的橋梁，開辟了更加光明的未來之路。 游勝鈞;游胜钧;指動傳播科技;指动传播科技;指傳媒;指传媒;華民通訊社;华民通讯社;民生新聞網;民生新闻网;游勝鈞;游胜钧;指動傳播科技;指动传播科技;指傳媒;指传媒;華民通訊社;华民通讯社;民生新聞網;民生新闻网

美國隊2日在女足世界杯準決賽中，靠著明星前鋒摩根（Alex Morgan）與門將納瑟爾（Alyssa Naeher）的精彩演出，在驚濤駭浪中以2：1力克強敵英格蘭隊，晉級決賽，將與荷蘭對瑞典的勝者爭冠；這是美國隊連續三屆賽事都踢進決賽，距離衛冕只差最後一步。狀況火熱的美國隊長的拉皮諾（Megan Rapinoe）因大腿傷缺陣，加上對手是世界排名第三的英格蘭隊，美國隊面對本屆賽事最大挑戰。摩根在小組賽首戰面對泰國隊攻入五球後，便一路沉默、沒有再進球；2日是她的30歲生日，這位美國女足看板人物終於挺身而出，攻入致勝一球。「不管是場內還是場外，我們面臨許多困境。」摩根說，她以六球在本屆世界杯進球榜並居領先，「但我們沒有挑容易的路走，每場都全力求勝。」替補拉皮諾上陣的普瑞絲（Christen Press）在第10分鐘頭球建功，為美國隊首開紀錄；九分鐘後，英格蘭隊懷特（Ellen White）的進球扳平比數，這也是她在本屆賽事的第六球；第31分鐘，霍蘭（Lindsey Horan）精準傳至禁區，摩根高高躍起接應、以頭球破門，為美國隊超前。英格蘭隊反攻，懷特在第67分鐘突破、單刀攻進一球，但VAR視頻裁判系統確認懷特越位在先，進球不算，美國隊躲過一劫；第84分鐘，懷特在禁區內摔倒，VAR確認她被犯規，英格蘭隊獲得點球機會，但美國門將納瑟爾奮力把英格蘭隊長霍頓（Steph Houghton）的射門撲出，立下大功，也為美國隊守住勝果。「我們奮戰至最後，不管是場上、還是在場下隨時準備好要支援的球員，」納瑟爾說，「普瑞絲在這場先發、為我們進球，說明了這支球隊的深度。」拉皮諾表示，她是在前一場對法國的下半場受傷，不過傷勢並不嚴重，應能參加7日的決賽，屆時美國隊戰力將更完整。更多世界日報報導別急！太早領社安金 家庭恐損失逾11萬快餐店開旅館超搶手 70間房2分鐘內訂光反送中抗議趨激烈 香港恐更緊抱大陸

娛樂中心／綜合報導曾捧出「5566」、「七朵花」、「Sweety」的經紀人孫德榮，日前在教會演講時，突然語出驚人，表示過去羅志祥曾汙衊他「性騷擾」，認為羅志祥欠他一個說明、一個道歉，此化一出引起軒然大波，10日他再度向羅志祥喊話，要他出面講清楚，並爆料當年為了捧紅羅志祥做假新聞。▲▼孫德榮要羅志祥釋出善意。（圖／記者邱榮吉攝影、翻攝自IG）據《聯合》報導，在所有的子弟兵中，孫德榮對羅志祥恨意最深，回憶當年為了栽培羅志祥，整整照顧他們吃喝拉撒睡3年，同時還要上班做唱片宣傳，過得苦不堪言。他表示當年羅志祥控訴他性騷擾，是他19年來的心魔，激動表示：「當初我一毛錢都沒有收，是他父母要求我認他為乾兒子，我是被動接受的，兒子控告父親性騷擾太好笑了！」並說對不起羅志祥的粉絲，「因為他其實沒有這麼好」，透露人在當兵的王仁甫本想出面為他作證，但被他勸退，王仁甫因此跟羅志祥絕裂至今。▲▼孫德榮自爆為羅志祥做過不少假新聞。（圖／記者邱榮吉攝影、翻攝自IG）孫德榮還承認當年為了捧紅羅志祥做過不少假新聞，許多公益捐款都是公司出的錢，再以藝人的名義捐出，為的就是營造藝人熱心公益的形象，其實藝人根本沒有花錢捐款，不少粉絲相信他營造出的美好假象，令他想想都覺得很內咎，自嘲：「我知道我人生走到盡頭，下十八層地獄一定會被割舌頭。」但身為經紀人，這是他的工作。對此，羅志祥的經紀公司則說不再多做回應。▲孫德榮自嘲「一定會被割舌頭」。（圖／記者邱榮吉攝影、翻攝自IG）孫德榮6日在自傳新書記者會上受訪時，感慨自己一生太多轉折，有過高潮也有崎嶇，最辛苦就是創立「威聚唱片」，坦言那時候的他，對人生充滿了失望：「到底什麼是人性，什麼是朋友？什麼不是。」但也讓他重新開始思考人生，要是沒有在把自己逼到懸崖邊，我推倒懸崖邊，就不可能自己創業，就沒有現在的一切。更多三立新聞網報導謝承均出征濟州島廝殺！趙孟姿「怕沒得吃」好勝心激增百倍炮仔聲／好色遭報應！通緝犯陳志強落魄勒頸陳小菁：借我錢

經歷美國入獄風波後，狄鶯隔了16個月，難得現身在鏡頭前，拍攝公益短片。兒子孫安佐也受邀同框，母子倆合體的畫面沒超過5分鐘，但是孫安佐似乎是害羞，頻頻拒絕狄鶯展現的母愛，最後還快閃離開。藝人孫安佐vs.狄鶯：「幹嘛！」狄鶯想和兒子有近距離互動，把頭靠在孫安佐肩膀上，卻被拒絕，想餵他吃薯條，孫安佐也不要。藝人孫安佐vs.狄鶯：「不要！」母子倆首度合體亮相，就為了拍攝公益短片。孫安佐依舊展現酷酷的風格。一到拍攝現場，除了和導演講話之外，其餘時間都在低頭滑手機不說話，收工後還直接跑給媒體追。藝人孫安佐vs.狄鶯：「他現在履行爸爸(孫鵬)講的話，要謹言慎行所以他乾脆不講話，直接快跑，但是我覺得我兒子太可愛了。」狄鶯談到兒子，滿是寵溺的口氣。自從去年三月，孫安佐涉嫌持槍，讓孫鵬夫妻檔飛到美國處理兒子入獄的事情，至今過了16個月，狄鶯首度鬆口透露當時的心情。藝人狄鶯：「我們在美國時候，他(孫鵬)去看我兒子，他就跟我兒子講，我們一家三口永遠都不會離開，我們在美國，只是一個牆裡一個牆外，當時我們都哭了，我可能會寫一本書，也有可能告訴大家，我們這段日子，我們一家三口所經歷的事情。」如今孫安佐成為人氣網紅，業配接踵而來，傳出孫鵬打算自己開經紀公司經營妻兒生意，不過狄鶯否認傳聞。藝人狄鶯：「目前我們母子還沒答應他(孫鵬)，我有跟他(孫安佐)講說，趕快我們把花出去的錢賺回來，他一直滿努力的，(有賺多少)，這個就不好說。」外傳孫鵬和狄鶯為了孫安佐官司，花了3000萬，狄鶯澄清沒那麼多，但也不透露價錢。如今狄鶯宣告復工，一家三口在螢光幕前爭取曝光度，希望快快賺回官司費用。更多 TVBS 報導赴美救子遭批判！狄鶯點名「這幾人」：他們很可憐 狄鶯沉寂16個月宣告復出！密友曝孫鵬「放大絕」搶錢 孫安佐揭監獄潛規則！床上「這東西」萬萬別吃：會被X 散盡家產救回獨子！孫鵬深夜「喝到爛醉」全程被直擊

（中央社記者張建中新竹10日電）「日經亞洲評論」亞洲企業300強的年度前100名排行榜出爐，SK海力士躍居第1，南亞科登第2，分析師認為主要受惠記憶體市場高度成長，今年記憶體景氣恐反轉，預期明年排名可能重洗牌。「日經亞洲評論」（Nikkei Asian Review）亞洲企業300強的前100名排行榜，今年共有10家台灣企業進榜，其中，南亞科、大立光、台積電、可成、上銀、儒鴻、豐泰、研華與台塑去年已是榜上有名。台泥是今年新進榜的企業，去年位居第68的聯發科，今年則跌出前100名排行榜之外。較受注意的是，連續2年奪得榜首的大立光，今年落居第5，由南韓記憶體廠SK海力士(Hynix)躍居第1，南亞科自去年的第37，竄升至今年的第2。分析師王兆立認為，過去2年記憶體市場高度成長，是SK海力士與南亞科今年得以囊括前2名的主要助力。根據研調機構IC Insights統計，2017年記憶體市場大增64%，成長幅度遠大於整體IC市場的25%；2018年記憶體市場持續成長26%，成長幅度仍大於整體IC市場的14%。王兆立認為，大立光與聯發科今年排名同步滑落，其中，聯發科甚至跌出前100名排行榜之外，與近年智慧手機市場成長趨緩應有密切關係。今年記憶體景氣恐將反轉，據IC Insights預估，今年記憶體市場恐將衰退24%，表現將比整體IC市場下滑9%遜色。王兆立表示，SK海力士與南亞科今年營運恐將面臨沉重下滑壓力，此外，美中貿易戰及智慧手機市場持續低迷不振，對全球科技廠營運也添增不小變數，預期明年「日經亞洲評論」亞洲企業300強的前100名排名可能洗牌。（編輯：楊凱翔）1080710

（中央社記者游凱翔台北10日電）軍聞社新聞官呂尚俞中尉參加2019畢業歌原創獎，以「逆光的感動」一曲獲得「潛力無限獎」，7歲就愛上音樂的他，迄今仍未放棄對音樂的熱愛。軍事新聞通訊社報導，呂尚俞參加2019畢業歌原創獎（Original Graduation Song Award），榮獲「潛力無限獎」殊榮，得獎歌曲「逆光的感動」將在KKBOX、音樂霸等平台循環播送。軍聞社指出，「逆光的感動」是這次軍聞社在製作「108年大專盃形象影片」所自創的歌曲，詞曲、錄音及混音都是由呂尚俞一手包辦，歌名取作「逆光的感動」，是描述在面對逆光時會感到刺眼，如同追求目標過程中所遇的障礙，歌詞勉勵所有軍校生要以「我要用盡全力一搏，讓世界為我們轉動」的精神，勇敢面對困難及挑戰。呂尚俞表示，這次參加「畢業歌原創獎」，是想提醒當初參與「逆光的感動」Music Video拍攝的學生，未來畢業任官後，一定都會遇到挫折，希望這首歌曲，可以讓他們在遇到困難的時候，都能回想到曾經在賽場上，以無所畏懼的態度，披荊斬棘，完成任務。更特別的是，無論是民國107年國軍的形象廣告創作，或是108年元旦「感謝有你 幸福共好」國軍形象短片，片中配樂、詞曲創作，也是出自呂尚俞之手。呂尚俞於105年剛從國防大學畢業，至於何時與音樂結下不解之緣，他日前接受中央社訪問表示，他7歲學琴、國3接觸吉他，高中因為認為電吉他「比較帥」開始玩樂團。大三時為了想讓自己的創作被看見，首次接觸編曲領域，並學習錄音、混音技巧，而「學習從模仿開始」，有機會就從國外網站或喜歡的歌曲去模仿，從中學習。呂尚俞也謙稱：「畢竟創作這條路沒有盡頭，到目前一直為止，我仍在一直都在學習。」（編輯：蘇志宗）1080710

記者馮珮汶／綜合報導下個月就是父親節，正逢暑假檔期，不少百貨公司紛紛推出優惠檔期搶攻送禮商機，新光三越繼年中慶之後再度推出「生猛購物季」，結合旗下超過200萬名貴賓卡友與12大指定銀行，除了買越多回饋越多，首次綁定還可以抽iPad mini。瞄準七夕與父親節檔期，新光三越結合旗下超過200萬名貴賓卡友與12大指定銀行祭出史上最強的「生猛購物季」，7/11至8/15新光三越聯手12大指定銀行祭出「新光三越夏天卡利HIGH」禮券回饋活動，卡友只要刷卡購物獨享滿10,000回饋4%、滿60,000回饋5%、滿20萬回饋6%電子贈品禮券。▲新光三越推出購物季，買越多回饋越多。（圖／百貨提供）此外，首二日7/11至7/12持貴賓卡及12大指定銀行信用卡消費滿5,000元送200、7/11至7/21持8大指定銀行信用卡刷卡滿8,000送200，新光三越聯名卡友獨享再加贈100等；7/11至7/31首次綁定skm pay就有機會抽中全台限量15台的iPad mini、7/11至8/8使用skm pay並於指定餐廳消費，即有機會抽中全台限量的「該筆金額由新光三越幫您買單」，最高回饋10,000元電子贈品禮券。▲Global Mall全台都有不同的夏天主題活動。（圖／百貨提供）新北市Global Mall板橋車站則是從7月10日起推出一系列主題活動，板橋車站有全台獨家咖啡店、新北中和有近2公尺高的變裝招財貓公仔登場，全台七店還有各具特色的網美拍照區，新北中和、桃園A8及板橋車站還將於8月舉辦貓人偶見面會。Global Mall板橋車站「反應過激的貓」獨家咖啡店，7月10日至8月29日激動登場，以教室課桌椅、立體貓公仔，打造成暑期教室咖啡店；Global Mall新北中和則迎來台灣首度亮相、近2公尺高的大型招財貓公仔，結合日本經典特色-鳥居及招財貓，絕對讓貓迷們尖叫不已，7月10日至8月9日獨家展出。▲Global Mall全台都有不同的夏天主題活動。（圖／百貨提供）除了引進獨家主題活動，7月在新左營車站、屏東市百貨推出「懷舊鐵皮機器人展」，不僅有2公尺高的機器人，還有不同類型及功能的羅伯特，以及復古玩具如彈珠枱等，同時更將舉辦機器人系列活動，讓親子一起創造新回憶。同樣瞄準暑期旅遊旺季，MUJI無印良品即日起展開「MUJI to GO」檔期，精選四大旅行良伴，同期間MUJI無印良品首度推出「LINE」官方帳號，即日起到7/31，為歡慶「LINE」官方帳號上線，新加入LINE好友還可獨享100元優惠券。更多三立新聞網報導電商直播新模式！ 三立電電購Ｘ天后闆妹創百萬銷售額擲筆風波／韓粉工程師造謠被逮 韓國瑜：OK，然後呢？庶民公寓曝光！自揭憂心這檔事 韓國瑜：可能逼得我要搬家實用度爆表！神秘駭客超狂 這款新發明把韓國瑜「全遮住」

（中央社記者洪健倫台北5日電）布萊德彼特與李奧納多狄卡皮歐主演新片「從前，有個好萊塢」，兩人日前接受雜誌訪問時透露，導演昆汀塔倫提諾在前製期保密到家，所有人不但共用一份劇本，還不能帶離導演家。美國導演昆汀塔倫提諾（Quentin Tarantino）新片「從前，有個好萊塢」（Once Upon a Time in Hollywood），故事背景設定在好萊塢嬉皮巔峰時期的1969年，講述一名過氣電視演員與長期搭檔的替身演員試圖重回好萊塢建立名聲，卻意外捲入一場謀殺血案。本片卡司集結兩大巨星，包括曾與昆汀合作電影「惡棍特工」的「小布」布萊德彼特（Brad Pitt），以及電影「決殺令」的李奧納多狄卡皮歐（Leonardo DiCaprio）。電影公司今天發布新聞稿表示，李奧納多、小布及昆汀日前一同接受雜誌訪問，李奧納多與小布提到，昆汀在電影前製階段，找他們到家裡看劇本，但劇本只有一份，上面還有昆汀手寫的內容。電影公司解釋，這是昆汀個人獨特的工作習慣，他在前製階段極為保密，只準備一份劇本，且絕對不能帶離他家，劇組人員若要看劇本，都只能在昆汀家看。李奧納多與小布更是當時所有演員中，唯二看到完整劇本內容的人。小布提到，由於劇本只有一份，經過多人翻閱，過幾週後發現上面「污漬都比台詞多」。李奧納多則說，本片講述在短短2天內的故事，敘事架構非常特別，「打破很多框架與規則」。昆汀表示，他總共花了6年醞釀「從前，有個好萊塢」，是他投入最多時間和心思的電影。對於在洛杉磯長大的昆汀來說，這部作品也帶有自身的成長印記。電影「從前，有個好萊塢」將於7月24日在台灣搶先全球上映。（編輯：張雅淨）1080705

國高中是個情竇初開的時期，如果稍有不慎便有可能會「鬧出人命」，日前有位網友在臉書發文表示，年僅高一的兒子不小心讓女友懷孕，而且胎兒已經37週大，還在和對方家討論時，孫子在4天後就出生了，讓該名網友忍不住感嘆，「我42歲當上阿公，兒子竟只給4天做心理準備」。一名網友在臉書社團爆怨公社中發文表示，上月27日，老婆對睡眼惺忪的他說，「你兒子讓女朋友懷孕了」，原PO馬上驚醒大罵，「不是早就警告他不要發生這種事」，於是當天下午就帶著剛參加完高一結業式的兒子去見女方家長，「還好女方家長還算明理，認為事情已經發生了，責罵也沒有用」。原PO表示，兒子的女友因為不敢告訴家人，所以也沒有做過產檢，檢查完後才知道胎兒已經37週了，與對方家長討論後決定把女方接回來待產。為了保險起見，1日又帶去大醫院做檢查，結果醫生說已經開2指，可能快生了，馬上安排住院待產，2日小孩就誕生了。他感嘆，在他42歲這年，當了阿公，老婆38歲當了阿嬤，而他的兒子竟然只給他們4天的時間做心理準備，原PO對兒子喊話，「兒子呀希望你今後做事可以多加思考、成熟穩重些，有什麼事情可以先跟家人說，不要動不動又送我一些太過刺激的禮物」。網友看到這4天當上阿公的故事後表示，「恭喜，但我心臟不夠強」、「恭喜4天內準備當阿公」、「4天的心理準備真的好刺激」、「恭喜年輕的阿公」、「覺得好刺激」。◎本文經原PO授權使用。更多 TVBS 報導男星爆酒後硬上 受害女醒來尖叫：他在性侵我朋友 火車上抬腳「伸直跨前座」 網傻眼：沒家教又沒水準！ 隔壁狂咳嗽她戴口罩 美眉向男友靠北：又不是故意感冒 電梯前為何要蓋階梯？ 背後原因竟是「錢」

【早安健康／彭溫雅（溫亞中西醫聯合診所所長）】膀胱經──舒緩腰痛、五十肩 膀胱經是人體中最長的一條經脈，是一條可以走到腦部的經脈。起於眼睛內眥的睛明穴，往上交會於頭頂的百會穴。一條支脈從頭頂部分出到耳朵上角，另一個分支從頭頂往後進入顱腔，聯絡於腦，再下行到頸部天柱穴、大椎穴，沿著左右肩胛內側下行到腰部，穿過腰部肌肉進入身體，聯絡腎臟及膀胱。 另一條支脈，從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿外側及膕窩中的委中穴。還有一條支脈，從脖子經肩胛內側，沿著脊椎兩側，經大腿外側至膕窩中與前一支脈會合，再一起沿小腿後緣往下，從足外踝沿足背至小趾外側，交於腎經。 膀胱經是同時調理尿液和汗液的通道，同時直接連接體內臟腑，能夠讓臟腑多餘的水濕，通過膀胱經在後背的俞穴及時排出。所以透過刺激膀胱經，可以增加全身的血液循環及新陳代謝，將人體的廢物從尿液中排出去。 ▶腰痛 腰痛在中醫認為是「腎著」，意思就是與腎相對應的腰部，出現「濕重黏濁」的現象。身體的濕邪停留在腰部，腰為腎之府，中醫的腎除了與人體水液代謝相關外，還主藏精、主骨、主司二便、主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能。 中醫認為「腎為先天之本」，先天之精來源於父母，也就是形成胚胎的原始物質，它具有促進人體生長發育和繁殖後代的功能。先天之精不足，在成人則精少不孕，容易腰痠。先天之精的腎，必須依賴後天之精的脾不斷滋補來得以充實。因此，「腎著」的腰痛，與其說是補腎，不如使用健脾化濕的藥材，效果更佳！ ▶保健食療：杜仲燉腰花 材料：腰花一百五十克、杜仲五克、薑少許、麻油少許。 作法：以少許麻油爆香薑絲、加入腰花炒至表面略焦，加入杜仲粉略為拌炒，即可食用。 功效：腰花富含維生素A、葉酸及鐵質，可提升人體造血功能；杜仲可強壯筋骨、健脾利濕，並幫助補益氣血，改善腰痛。 下一頁分享緩解腰痛、活絡筋骨的三大保健穴位！ ▶三大保健穴位：緩解腰痛，活絡筋骨 按壓的穴道包括腎俞穴、腰腿點穴以及承山穴等。每次可按壓五秒、每回二十次，每天數回，平時按壓可疏通腰部相關經絡，若局部腰側不舒服則可以加強按摩力度以緩解症狀。 腎俞穴 位於人體腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處，或者是正坐時，先吸氣摸到肋骨的下緣，在側腰部，沿著肋骨的下緣畫一條水平線，交叉在腰兩旁的肌肉上，這就是腎俞穴。腎俞穴屬足太陽膀胱經，有補腎助陽、調節生殖功能，緩解腰痛、腎臟病、高血壓等作用。 腰腿點穴 位於手背腕橫紋前一寸、第二伸指肌腱橈側與第四伸指肌腱尺側處，對於扭傷、風濕、勞損等所致的急慢性腰腿疼痛均有緩解效果、特別是急性腰扭傷效果最佳，慢性腰病也有一定療效。 承山穴 位於小腿肚下方正中處，肌肉分成「人」字形的中間。顧名思義，承山就是承受一座山，山，就是我們的人體。人站著的時候，承山穴位置是筋、骨、肉的一個最直接的受力點。承山穴屬足太陽膀胱經，主一身之陽氣，一方面是全身承受壓力最多的筋、骨、肉的集結之處，另一方面又是人體陽氣最盛的經脈樞紐，能振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣，改善腰背痠痛。 本文摘自《彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始》／彭溫雅（溫亞中西醫聯合診所所長）／台灣商務 … 延伸閱讀：